Selülitlere Son !

Çoğu kadının baş belası olan selülitlerden kurtulmak veya oluşumunu engellemek mümkün. Bunun için biraz çaba yeterli..

Scarlett Johansson

Selüliti Önlemek İçin Bunları Bırakın

Sigara

Kafein

Tuz

Şeker

Yağlı ve Kızarmış Besinler

Asitli İçecekler

Alkol

Hamur işi

Hızlı kilo alıp vermek

Hareketsizlik

Selüliti Önlemek İçin Bunları Yapın

1. Günde 2 litre su için.

2. Asansör kullanmayın, merdiven inip çıkın.

3. Egzersiz yapmıyorsanız bile günde yarım saat tempolu yürüyün.

4. Kahve tüketimini sınırlandırın. Günde 3 fincandan fazla kahve tüketmeyin.

5. Sebze ağırlıklı beslenin.

Selülit Üzerinde Etkili Bitkisel Yağlar

Zambak, nane, portakal, susam, yasemin, anason, rezene, lavanta, limon, biberiye ve jojoba yağları selülitler üzerinde etkilidir. Ancak alerji riskine karşı kullanmadan önce vücudunuzun küçük bir bölümünde test edin. Kullanırken de dairesel hareketlerle selülitli bölgelere uygulayın.