13 Şubat 2015 Cuma

Selülitlere Son !

Çoğu kadının baş belası olan selülitlerden kurtulmak veya oluşumunu engellemek mümkün. Bunun için biraz çaba yeterli..

bikinili scharlett johansson
Scarlett Johansson

Selüliti Önlemek İçin Bunları Bırakın
Sigara
Kafein
Tuz
Şeker
Yağlı ve Kızarmış Besinler
Asitli İçecekler
Alkol
Hamur işi
Hızlı kilo alıp vermek
Hareketsizlik

Selüliti Önlemek İçin Bunları Yapın
1. Günde 2 litre su için.
2. Asansör kullanmayın, merdiven inip çıkın.
3. Egzersiz yapmıyorsanız bile günde yarım saat tempolu yürüyün.
4. Kahve tüketimini sınırlandırın. Günde 3 fincandan fazla kahve tüketmeyin.
5. Sebze ağırlıklı beslenin.

Selülit Üzerinde Etkili Bitkisel Yağlar
Zambak, nane, portakal, susam, yasemin, anason, rezene, lavanta, limon, biberiye ve jojoba yağları selülitler üzerinde etkilidir. Ancak alerji riskine karşı kullanmadan önce vücudunuzun küçük bir bölümünde test edin. Kullanırken de dairesel hareketlerle selülitli bölgelere uygulayın.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Yeni güzellik sırlarından haberdar olmak için e-mail adresini yaz :)